酷暑已至，避暑游又成为旅游市场的主宰，今夏到哪里去避暑，哪里避暑有新意，让我们随着小编的推荐一起去选择喜欢的避暑旅游目的地吧。

隐居山中纳凉 亲近自然“仙境”

野三坡，清凉胜地，绿意盎然。资料

NO.2：野三坡（保定）

保定涞水野三坡素有“世外桃源”的美称，独具特色的自然风光使其纳入世界地质公园之列，景区内空气清新、富含负氧离子，这里草木繁盛、溪流潺潺，地质构造丰富、野生植物种类多样……

景区全长105华里由三条峡谷组成。 最外边一条被称作“蝎子沟”全长25华里，因沟中遍生蝎子草而得名。蝎子沟内有“龙潭映月”、“摩耳崖”、“铁锁崖”等壮景，令人叹为观止；中间的一条峡谷为“海棠峪”因沟内遍布海棠花而得名，每逢仲夏时节，野生海棠花开满沟谷，清香四溢，步步是景。沿沟游览，奇险的“老虎嘴”，维妙维肖的“回首观音”，规模宏大的“下天桥”和“上天桥”等奇绝景观，使游人目不暇接；第三条峡谷被称作“十悬峡”，因沟内分布着数十处弧形的悬崖而得名，进入峡谷，“抻牛湖”瀑布、灵芝山“水帘洞”、弧形悬崖形成的“不见天”、令人费解的“怪峰”、峭崖剔透的“雄狮出世”等景点映入游人眼帘，可谓步步有景。

百里峡由于峡谷幽深，日照时间短，所以在外面高达40℃气温的情况下，峡谷内依旧保持着20℃左右的气温，是典型的“天然空调”，是消夏避暑的好地方。另外，在峡谷内还生长着一种植物叫耳羽岩蕨，属蕨类，当地百姓叫它“蜈蚣草”或“羊齿兰”，它不但可以消毒杀菌，还可以释放大量负氧离子，促进血液循环、新陈代谢。进一次百里峡，您就相当于洗了一次肺。百里峡入口是汉城堡，这是一座仿汉建筑，它采用了抬梁式和穿斗式的建筑风格，是为了拍摄电视剧《三国演义》中“空城计”一出戏所建的外景，现以成为我们出入景区的显著标志。

野三坡已成为京津游客名符其实的休闲度假“后花园”，周末野三坡车票出现一票难求的局面。今年年初，野三坡荣获国家5A景区的金牌称号，大型音乐舞蹈史画《印象野三坡》又重新做了编排，我们期待野三坡的更多精彩。

白石山国家地质公园，地质地貌景观的一种新类型。资料

NO.3：白石山国家地质公园（保定）

保定还有一个避暑胜地“凉城”涞源，距涞源县城15公里处有个白石山国家地质公园，因其风光酷似黄山而被人们称为“小黄山”，这里暑期平均温度21.7摄氏度，山中多云雾、云海佛光频现，具有良好的天然生态。白石山海拔高、坡度陡，悬崖绝壁，人迹罕至，在里看云升雾起，遮峰掩林，不是仙境胜似仙境，那种清爽令人难以言表。

白石山的石头与别的山不同，山脚下是花岗岩，山的中部是大理石，山顶是石灰岩。白石山的林木大部分是白桦树，其余是樟树、松树、红桦树，还有很多不认识的野生树。白石山的森林属于原始次生林，整座大山没有裸露的山体，清新的花香弥漫在山路上。十瀑峡峡中溪水流淌4000米，穿行山石之间，十瀑连迭不断，瀑上有潭，潭汇成瀑，最大落差60米，如银河倒挂。拒马源古称涞水，由涞水源、易水源和拒马河源组成，在60平方公里内形成7个大的泉群，总出水量每秒3.4立方米，是河北省境内较大岩溶水系统至今没有断流的唯一大泉。

海滨海岛避暑 让你一次玩个够

北戴河海滨，面朝大海，心旷神怡。资料

NO.4：北戴河（秦皇岛）

提到河北避暑，就不得不说秦皇岛，作为中国最早的旅游避暑胜地，秦皇岛素有“中国夏都”的称号。秦皇岛不仅有优良的天然海水浴场，还有众多的海上娱乐项目，休闲度假时也可以海上垂钓、随渔民出海撒网打鱼，可以海上观日出、观珍奇鸟类，更可以品尝到众多的海中新鲜美味。

秦皇岛北戴河不仅是著名的度假天堂，近年来更成为众多情侣眼中的“爱情圣地”，每年5月份开始，每天都会有数千对情侣在北戴河拍摄婚纱写真。随着俄罗斯游客的逐年递增，北戴河打出了“俄式风情”的婚庆文化，向着新颖、高端的方向发展，因此这里也成为情侣旅游的首选地。

唐山湾国际岛，集大海、古刹、明月、小舟、虾蟹之灵秀，是回归自然，寻找野趣的世外桃源。资料

NO.5：唐山湾国际岛（唐山）

在河北另一个正在迅速崛起的海滨海岛度假地，则是唐山湾国际岛。唐山湾国际旅游岛位于唐山市东南部，由菩提岛、月岛、祥云岛及其北侧陆域构成，这里人文荟萃、自然资源独特，为了充分发挥旅游岛温泉、沙滩、文化等各类资源优势，这里进行了国际一流的规划设计，民俗故事园、爱情岛和出生岛、养生养老基地、游艇别墅社区、沙滩温泉基地、渔水文化基地、佛文化交流基地、商务会展基地、海上高尔夫文化基地等9大国际旅游品牌将陆续推出。今年7月18日，唐山湾国际旅游岛将正式开岛，为游客带来更多惊喜。

菩提岛位于唐山湾国际旅游岛渤海湾之中，是华北第一大岛，国际观鸟基地(鸟类达400多种。以古、幽、闲、野、秀闻名于世，并有三日同辉、岛霭蜃气、密林探幽、海滩蟹舞、彩蝶飞舞、鸟语花香、蝉声悠等胜景。有各种植物260多种，更有大片菩提树林，为北方所罕见，自然植被覆盖率98%以上，有“孤悬于海上的天然动植物园”之美誉；月岛，因形若弯月而得名，由月坨、腰坨、蛇坨、西坨等七个狭长列岛断续组成，四周环海，生态原始，景色以幽、野、奇、闲、异闻名。这里绿荫植被广覆，环境幽静，鲜花野果散发出淡淡幽香，野生禽鸟、小型兽类繁多，几近封闭的自然环境从未遭到人为的干扰与破坏，充满野趣和情致；祥云岛，是我国最大的由河流和海汐冲积而成的细沙岛屿，是附近沿海旅游风景线上有待开发的最大亮点。她与附近的金银滩、菩提岛、月岛、金沙岛等大小岛屿共同形成了中国罕见的最独特的双岸并延地貌格局。

森林草原避暑 文化盛宴助兴

坝上风光，让人心生向往。资料

NO.6：坝上草原（张家口、承德）

河北夏季最“冷”的地方，还是在坝上，这里夏日的平均温度20℃左右，早晚外出需穿长袖衣裤。坝上地区现泛指张家口以北100公里处至承德以北100公里处，就旅游而主，主要又分为承德地区的丰宁坝上、围场坝上和张家口地区的张北坝上、沽源坝上。坝上草原，天高气爽、绿草如茵、繁花遍野；坝上森林，林木茂密、山珍遍野、野味无穷。这里有蓝天白云鲜花作伴，这里的景色之美用文字无法表达，在欣赏美景的同时，今年的坝上旅游还有许多的文化亮点。

记者了解到，第三届张北草原音乐节将于7月29、30、31日在张家口中都大草原举行。张家口张北草原音乐节致力于打造中国最国际、最娱乐、最全面、最具参与性和最生态环保的音乐节，已举办了两届。今年音乐节的主题口号非常狂野，“Go，去野！”届时，摇滚巨星崔健、汪峰、许巍，将各掌一天帅印，此外来自美国、加拿大、日本的乐队也将参与其中。

另一方面，记者从承德市旅游局获悉，从今年6月1日起，承德坝上三大景区——塞罕坝、御道口、红松洼三景区实行通票，并对老人、军人、残疾人、劳动模范及学生团体实施不同幅度的门票优惠。逛完坝上，还可去游承德。

承德是有名的避暑胜地，清朝皇帝在那里修建了世界上现存最大的皇家园林避暑山庄，今年暑期到来之际，总投资2亿元的大型实景演出《鼎盛王朝 康熙大典》正式上演，更为承德旅游增加了一道令人震撼的艺术盛宴。

河北境内的两座山脉，太行山和燕山，赐予河北众多的夏季避暑佳境。在那里，可以隐居山林，远离都市热浪的侵袭，完全地放松心情，呼吸山中的新鲜空气，欣赏满眼的绿色，晚上可以繁星点点的夜空下，倾听虫儿的细语……

驼梁，隐匿在山中的植被王国。资料

NO.1：驼梁（石家庄）

石家庄平山县西北冀晋两省交界处，有一处休闲避暑胜地——驼梁，它与佛教圣地五台山遥遥相望，这里层峦叠翠、瀑布成群，夏季平均气温19摄氏度，自然生态呈原始状态,以"凉、静、野、幽"而闻名,被誉为太行山中的一块绿宝石。

驼梁因雨量充沛,植被丰郁,溪涧小流水量充足,山体落差较大,形成了千姿百态的瀑布群落,五指瀑、三字瀑、百丈瀑、人字瀑、三叠泉等近百处瀑布,密集成串,瀑瀑相连,飘舞在葱茏幽深的20里长峡之中,可谓"一山苍翠,百溪乱渡,万瀑齐飞",实为北方山岳景区罕见之奇观。

驼梁植被茂密,覆盖率达90％以上。从山谷到峰顶,植被呈垂直分布。海拔2000米以下,分布着小叶杨、枫、椿等乔木和栎、槭、山杨、白桦等阔叶林,林下和坡地上是茂密的灌木和草本植物,而且到处可见野玫瑰、丁香、菊花、金莲花、杜鹃花、毛金花、山丹丹等名花,以及黑木耳、蘑菇、黄花等山珍,还可采集到多种名贵药材。据统计,这里蕨类、裸子、被子植物达102科、686种,动物有100多种。

这里已经成为石家庄人周末避暑首选之地，“我们小区几个家庭每年最热的时候都会去驼梁两、三次，住在农家，吃吃自助烧烤、尝尝农家美味，感觉特别好。”市民杜先生说。随着石家庄大西柏坡旅游休闲度假地的建设，驼梁将迎来一个新的发展时期。