两地距离320.9公里。

根据查询百度地图显示，从长沙市到张家界市全程距离320.9公里，自驾大约需要3小时28分钟，路线为：从长沙市出发，途经岳麓西大道、长张高速等，然后右转，进入机场路，行驶230米，左转，进入南庄路，行驶40米，右转，从南庄路到张家界市，行驶90米，即可到达张家界市。