观光游览线路安排：

1、崇圣寺三塔+苍山

上午，崇圣寺三塔，主要看点：

（1）崇圣寺，是大理国时期的皇家寺院。

（2）三塔，一座千年历史的佛塔，大理的地标建筑。

主要就这两个看点，景区比较大逛完差不多要一个上午。

2、蝴蝶泉公园+大游船游览洱海

上午，去蝴蝶泉公园，主要看点：蝴蝶泉，这里是白族举行“蝴蝶会”的地方。

3、喜洲古镇+双廊古镇

上午：去喜洲古镇看一下，看点：四方街、白族建筑、海舌公园。去喜洲，一定尝一下喜洲破酥粑粑，咸的甜的都买一个，四方街有一家《和尚破酥粑粑》，还有周边用炭火烤的现做的都还算正宗。

还有一家《啊马英豌豆粉》的小吃，还有一家《清凉小屋》的鲜奶棒。

大理旅游注意事项：

1、防晒

无论冬夏，无论旱季还是雨季，大理都很晒，紫外线都很强，防晒必须做好！尤其是的爱美人士，防晒霜、太阳镜、遮阳伞，该带上的要带好。

2、干燥

尽管环抱洱海，大理依旧是非常干燥的。曾有一位广西朋友，夏天来到的第二个早上，鼻孔里轻微出血。

尤其是，从湿润地区来的朋友，记得身边带着水，多喝水，即使睡前也要喝些。此外尤其是女士，要带好各类保湿护肤用品。

3、风俗

大理有很多民族，大理也很热情好客，要尊重民族风俗。

云南自由行最佳路线7天推荐：第一天去大理双廊，第二天去大理古城，第三天去S湾，第四天去玉龙雪山，第五天去蓝月谷，第六天去香格里拉，第七天去普达措国家公园。

1、第一天去大理双廊

双廊镇，云南省大理白族自治州大理市辖镇，地处大理市洱海东北岸，东靠佛教名山鸡足山，南接挖色镇，西临洱海，北与上关镇、鹤庆县黄坪镇接壤。行政区域面积218平方千米。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，双廊镇总人口17899人。

2、第二天去大理古城

大理古城位于云南省西部，又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面积3平方公里。

3、第三天去S湾

大理“S”湾S湾是洱海生态廊道其中的一小段，位于磻溪村。这里海天一色，环境清幽，公路沿着洱海蜿蜒曲折，形成了一个好看的S弯，十分适合拍照片和视频。

4、第四天去玉龙雪山

玉龙雪山，为云南省丽江市境内雪山群，东界丽（江）鸣（音）公路，西临虎跳峡涧、南起玉湖，北至大具下虎跳峡口，地处东经100°4′2″-100°16′30″、北纬27°3′2″～27°18′57″之间，在丽江北面约15千米处，全长75千米，是北半球最近赤道终年积雪的山脉，隔江西与中甸雪山、东与绵绵山相并列，北自三江口，向南延伸到北纬27°，如扇面向古城展开。

5、第五天去蓝月谷

蓝月谷地处云南省丽江市玉龙纳西族自治县玉龙雪山东麓，俗称“白水河”，以其巍峨壮美的雪山、湛蓝如玉的湖水与雄齐秀丽的峡谷风光享誉世界，因湖水湛蓝、山谷呈月牙状而得名，相传是英国作家詹姆斯·希尔顿笔下《消失的地平线》中蓝月亮山谷的原型。

6、第六天去香格里拉

香格里拉市（Shangri-la），云南省迪庆藏族自治州辖县级市，藏语意为“心中的日月”，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地；截至2023年2月，香格里拉市总面积11613平方千米，辖7乡4镇；根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，香格里拉市常住人口为186412人。

7、第七天去普达措国家公园

普达措国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇红坡村，处于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，距香格里拉城区22千米，总面积约1313平方千米。

以上内容参考百度百科-普达措国家公园