旅行回来后感到怅然若失，这种现象可以归因于人的心理适应性。当我们离开熟悉的环境和日常生活，前往一个全新的地方进行一段时间的旅行时，我们的大脑需要时间来适应这种变化。以下是一些可能的原因：

1. 新的经历：旅行期间，我们体验到了许多新的事物，如美食、文化、风景等。当我们回到熟悉的环境后，这些新经历的记忆会给我们带来强烈的对比和落差。

2. 时间流逝：旅行过程中，我们可能会错过一些日常生活中的重要时刻，如与亲友的互动、工作任务等。当我们回到家时，这些时间的流逝可能会让我们感到失落。

3. 生活节奏：旅行期间，我们的生活节奏可能会发生改变，如晚上休息的时间、日常的饮食等。当我们回到家后，需要重新调整生活节奏，可能会感到一些不适。

4. 旅行结束的失落感：旅行的结束意味着我们要离开这个新的环境和经历。这种即将告别的失落感可能会让我们在旅行结束后产生怅然若失的感觉。

5. 对新环境的留恋：在旅行过程中，我们可能会对某个地方产生浓厚的兴趣或留恋。当我们回到家后，这种留恋可能会让我们感到失落。

要应对这种旅行后怅然若失的感觉，可以尝试以下方法：

1. 与亲友分享旅行经历：与家人和朋友分享旅行的乐趣和见闻，有助于缓解怅然若失的感觉。

2. 保持积极心态：尽量保持积极的心态，将旅行期间的美好回忆留在心中，以便更好地适应日常生活。

3. 调整生活节奏：重新调整生活节奏，例如合理安排工作和休息时间，保持健康的饮食和作息。

4. 给自己时间适应：给自己一些时间来适应旅行后的生活变化，不要对自己要求过高。

5. 再次计划旅行：如果可能，可以考虑再次计划旅行，以便再次体验新的环境和经历，从而减少怅然若失的感觉。