10月份，西岭雪山山脚白天可以穿单裤和一件长袖T恤，晚上得穿外套，单裤稍显冷了。日月坪以上白天都得穿外套，如夹克之类的，晚上要是过夜的话得穿毛衣。

雪场的海拔不是很高，不会有高山反应。爬山和连续的滑雪对体力消耗比较大，排汗量也会增加，所以也要注意衣物的适度。下山的时候，由于连续运动，不会感到太冷，建议大家少穿衣服，只在关节部位加厚保护一下。

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注意事项

选择贴身内衣时，最好不要选用棉制品，棉制品吸水性好，在进行激烈运动时，人体内排出较多的汗液就会被棉制品吸入，当停止运动时，吸进汗液的棉制品很难在短时间内将汗液挥发掉。这时，必须及时更换内衣，否则很容易感冒。

滑雪运动时，可以贴身穿上一件带网眼的尼龙背心，再在外面加穿一件弹力棉背心，这样，体内排出的汗液就会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，让人不会有寒冷的感觉。西岭雪山十一穿什么鞋鞋子首当应注意保暖和防滑，不宜穿硬底鞋和高跟鞋。